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Courir peut être un passe-temps paradoxalement coûteux. En théorie, vous avez juste besoin d’une paire de chaussures et de la route. En réalité, il existe toutes sortes de produits coûteux spécifiques à la course à pied (chemises anti-transpiration, Bodyglide, chaussettes de course) qui sont vraiment meilleurs que de courir avec n’importe quel sweat que vous avez trouvé au fond de votre placard. Alors, comment s’équiper en coureur sans se ruiner ? Ce Fil de discussion Reddit révèle certains des secrets les mieux gardés.
Alternatives au bodyglide
Glisse corporelle est un produit merveilleux : il se présente sous forme de stick, comme un déodorant, et vous le glissez sur toute peau qui a tendance à irriter. Cela peut inclure l’intérieur de vos cuisses s’ils frottent lorsque vous portez des shorts courts, votre ceinture si elle a tendance à y frotter, et même vos pieds pour éviter les ampoules.
Mais c’est cher (11 $ pour 1,5 once), alors un sage Redditor nous rappelle que Gold Bond fait un Bâton de défense contre la friction pour une fraction du prix ; il coûte actuellement 4,39 $ pour 1,75 once.
Si vous voulez devenir encore plus basique, optez pour ce que les coureurs utilisaient bien avant que Bodyglide n’existe : Vaseline ou Aquaphore. (Au fait, si jamais vous courez un marathon et qu’un bénévole vous offre un bâtonnet de glace avec une boule de glu au bout, c’est de la vaseline pour soulager les irritations d’urgence. Ne la confondez pas avec les gels que vous êtes censé utiliser. manger.)
Achetez dans des magasins non ouverts des vêtements de course bon marché
Les vêtements de course font plutôt bien leur travail. Ils sont généralement bien ajustés (pour éviter les frottements ou les mouvements) et sont souvent fabriqués dans une matière technique qui évacue la transpiration. Parfois, ils ont des fonctionnalités supplémentaires comme des passants pour les pouces sur les manches longues ou des poches supplémentaires sur les shorts.
Mais de nombreux vêtements non destinés à la course correspondent également à cette description. Les rédacteurs suggèrent de rechercher des vêtements de randonnée (essayez des magasins comme REI) ou de vous procurer du matériel destiné à d’autres sports, comme le football. Après tout, les footballeurs doivent beaucoup courir !
Cela a suscité une discussion animée entre les gens qui aiment leurs vêtements de football et de randonnée, et ceux qui les trouvent inacceptables pour la course à pied. Et c’est ici que vous devez prendre vos propres décisions : quelles sont les caractéristiques non négociables pour vous des vêtements de course ? Si vous ne trouvez ce dont vous avez besoin que dans un magasin de course à pied (disons que vous avez un style de short préféré), achetez-le. Mais pour tous les vêtements pour lesquels vous n’êtes pas pointilleux, optez pour la version la moins chère.
Pour quelques idées d’endroits où faire vos achats :
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Les magasins d’articles de sport comme Dick’s proposeront une variété d’équipements de sport destinés à divers sports ou simplement à l’entraînement général.
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Les magasins de vêtements généraux comme Target et Kohl’s proposent également des équipements d’entraînement, comprenant souvent des marques de magasins bon marché. J’ai parcouru des centaines de kilomètres avec des leggings basiques et des soutiens-gorge de sport de Target.
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Les magasins discount comme TJ Maxx proposent souvent des vêtements de course et des équipements de sport de marque. Un Redditor se porte garant : « TJ Maxx au printemps est une mine d’or à sec. » (Dri-Fit étant une marque de tissu athlétique absorbant la transpiration.)
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Les friperies comme Goodwill et Plato’s Closet peuvent également proposer des équipements de sport ; une utilisatrice de Reddit dit qu’elle peut parfois trouver des soutiens-gorge de sport avec les étiquettes toujours présentes.
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Et bien sûr, il y a les magasins d’usine et les soldes périodiques de grandes marques. Si vous avez une marque préférée, gardez un œil sur ses offres.
Les équipements pour temps froid ne doivent pas nécessairement être spécifiques à la course
Pour les journées froides comme celles que beaucoup d’entre nous connaissent actuellement, des équipements pour temps froid comme des gants, des chapeaux et des vestes sont indispensables. Mais avez-vous besoin de les obtenir dans un magasin en cours d’exécution ? Probablement pas.
De nombreux rédacteurs (et moi-même !) utilisons gants en tricot bon marché au lieu de gants de course spécialisés. Je vais en chercher quelques paires au supermarché ou partout où je les vois, ou vous pouvez commander six paires pour 6,87 $ d’Amazon.
Il en va de même pour les chapeaux : n’importe quel vieux bonnet fera l’affaire, à mon avis, tout comme n’importe quelle vieille casquette de baseball protégera vos yeux du soleil par temps ensoleillé. Les versions spécifiques à l’exécution sont probablement agréables à avoir, mais je n’ai jamais eu l’impression que mes versions non exécutées manquaient de quoi que ce soit.
En ce qui concerne la superposition, plusieurs coureurs de Reddit (plus moi-même, pour mémoire) ne jurent que par l’utilisation d’une « couche de base » bien ajustée en tissu technique, qui pourrait être un achat spécifique à la course, avec n’importe quoi par-dessus. de celui-ci.
La couche qui touche votre peau est la plus importante pour évacuer la transpiration et éviter les frottements ; le reste de vos calques peut être tout ce que vous voulez. Alors trouvez une couche de base qui vous convient (qu’il s’agisse d’un haut de sous-vêtement long pas cherou vous vous en offrez Laine intelligente) puis enfilez une flanelle ou un sweat à capuche.
