L’étonnante transformation de Sara Rue en matière de perte de poids a inspiré les autres depuis qu’elle a perdu 50 livres et est devenue ambassadrice de Jenny Craig en 2010. Depuis, Rue est active dans le monde de la perte de poids et a même développé une initiative de perte de poids avec Takeda Pharmaceuticals. Mais pour Rue, son public le plus important était chez lui : sa jeune fille, Talulah Rue.
La star de « Less Than Perfect » a parlé à Yahoo! Divertissement sur la façon dont elle aborde l’alimentation et l’exercice avec sa fille, admettant qu’il peut être difficile de trouver un équilibre entre s’engager dans un régime sain et être obsédé par l’image de soi.
« J’essaie de l’éloigner gentiment des choses dont je ne veux pas qu’elle mange trop, mais je ne veux pas non plus qu’elle soit l’enfant à la fête d’anniversaire qui mange tout le gâteau parce que maman ne la laisse jamais le manger. à la maison », a-t-elle déclaré au site. Pour Sara et Talulah Rue, ce tendre équilibre implique de montrer l’exemple, de rendre les aliments sains amusants et parfois de divertir les tout-petits.
Sara Rue souhaite que sa fille Talulah Rue ait une relation positive avec elle-même et avec la nourriture
Pour encourager une relation saine avec la nourriture, l’actrice de Hallmark Sara Rue a déclaré Yahoo! Divertissement qu’elle évite d’utiliser un langage négatif à propos d’aliments spécifiques. « Je ne dis jamais : ‘C’est bon pour toi, c’est mauvais pour toi’, jamais », a-t-elle déclaré. « Il y a beaucoup de diversion. Je peux toujours dire ‘Hé, regarde ce joli papillon’, ce que je fais parfois (des rires). Mais tout est positif. « Oui, ça a l’air délicieux, mais tu sais quoi d’autre a l’air délicieux ? Cette pomme. Tu veux le partager avec moi ?' »
En plus du renforcement positif grâce à ses choix de mots, Rue enseigne à sa fille comment manger sainement par l’exemple. L’acteur d' »Impastor » a déclaré qu’elle opterait pour des choix végétariens « amusants », comme des carottes anciennes multicolores, pour que l’alimentation saine reste intéressante pour sa jeune fille. Mais Rue est aussi réaliste, et elle reste réaliste lorsqu’elle parle de ses contraintes de temps en tant que parent occupé.
« Je ne vais pas dire qu’il n’y a pas de soirs où elle mange du macaroni au fromage », a admis l’acteur. « Il y en a. Je suis une mère qui travaille. Je vis dans la réalité. Je n’ai pas de chef personnel. Mais j’essaie d’acheter des produits biologiques, et parfois, c’est tout simplement le mieux que je puisse faire. »
Talulah Rue encourage Sara Rue à rester engagée dans son propre parcours de santé
Tout comme l’actrice, productrice et ambassadrice de la perte de poids Sara Rue inspire sa fille, Talulah Rue (photographiée ici avec son beau-père, Kevin Price, et sa sœur adoptive, Adelaide Price), à faire des choix sains et conscients, Talulah est également la fille de sa mère. source d’inspiration. « Je suis plus motivée que jamais pour garder le cap parce que je suis maintenant maman », a déclaré Rue dans une interview avec Cosmopolite. « Je veux juste être un modèle aussi sain que possible pour elle. »
Rue a dit Yahoo! qu’elle opte pour une approche alimentaire non diététique, choisissant de se concentrer sur une alimentation consciente et consciente plutôt que sur une restriction intense. Pourtant, maintenir un poids corporel et un régime alimentaire sains est un défi pour de nombreuses personnes, y compris Rue. « C’est dur. C’est un combat », a déclaré Rue Personnes. « Il y a des jours où je dis : « Je me sens déraillé ». Mais je ne me donne pas d’excuses. »
L’ancien animateur de « Shedding for the Wedding » a déclaré Cosmopolite qu’elle utilisera Talulah comme encouragement les jours où s’engager dans son parcours de santé s’avère très difficile. « Si je passe une mauvaise journée en mangeant, je regarde ma fille et je me dis : ‘J’ai créé cette créature magnifique et parfaite. Par conséquent, je suis géniale.’ Et j’essaie de m’aimer pour ça », a-t-elle déclaré.
