Une fan de BEAUTÉ a partagé ses meilleurs conseils pour garder une peau tendue à 48 ans.
Elle a déclaré que ses conseils anti-âge sont non seulement efficaces, mais qu’ils ne coûteront pas un centime.
3
Michelle Silva (@therealmichellesilva) s’est filmée en train de partager les conseils dans un vidéo sur TikTok.
« Voici deux des conseils anti-âge les plus efficaces, entièrement gratuits et qui vous feront paraître beaucoup plus jeune que votre âge et je jure que cela a préservé ma peau », a-t-elle déclaré.
« Le premier est le sommeil réparateur.
« La peau est constituée de plusieurs protéines comme le collagène et l’élastine qui rendent la peau élastique et souple.
« La recherche suggère que sans sommeil suffisant, le système immunitaire est affaibli, ce qui peut avoir un impact sur la qualité et la force du collagène.
« Pendant le sommeil, le flux sanguin de votre peau augmente et l’organe reconstruit son collagène et répare les dommages causés par l’exposition aux UV, réduisant ainsi les rides et les taches de vieillesse », a-t-elle ajouté.
Elle a déclaré qu’outre la crème solaire, le sommeil est un excellent conseil pour garder une peau jeune.
« Le deuxième conseil anti-âge le plus efficace consiste à dormir sur le dos », a-t-elle déclaré.
Les plus lus dans Coiffure & Beauté
« Cela a sans aucun doute préservé ma peau. J’ai commencé à dormir sur le dos vers la trentaine », a-t-elle révélé.
Elle a souligné certains problèmes qui peuvent survenir en dormant sur le côté ou sur le ventre.
« Si vous dormez sur le côté ou sur le ventre, vous remarquerez probablement des plis sur votre visage lorsque vous vous réveillez parce que vous faites cela », a-t-elle déclaré en appuyant sur sa joue.
« Au fil du temps, cela peut entraîner des éruptions cutanées ou provoquer des changements chroniques sur votre peau.
« Donc, si les rides vous inquiètent, c’est une autre raison de dormir sur le dos », a-t-elle ajouté.
Les téléspectateurs ont salué les conseils dans la section des commentaires, avec l’un d’eux écrivant : « J’adore ça. »
3
